BỆNH LOÃNG XƯƠNG – CÁCH THỨC PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ
BẠN ĐÃ HIỂU ĐÚNG VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG?
Loãng xương là một bệnh lý được đặc trưng bởi sự giảm khối lượng xương (giảm mật độ chất khoáng của xương, chủ yếu là canxi), làm cho xương trở nên giòn, xốp và dễ gãy. Trên bề mặt xương của người bệnh loãng xương sẽ xuất hiện những lỗ thủng li ti giống như miếng bọt biển.
Về cơ chế, loãng xương là hậu quả của sự phá vỡ cân bằng hai quá trình tạo xương và hủy xương: quá trình tạo xương giảm trong khi quá trình hủy xương vẫn tiếp diễn bình thường.
Đây là kết quả của một số yếu tố, bao gồm: yếu tố di truyền, ít hoạt động, chế độ ăn không cung cấp đủ canxi và chủ yếu nhất là do sự giảm mạnh lượng hormones khi lớn tuổi (estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giới).
Chúng ta có thể ví bệnh loãng xương như một “kẻ thù tiềm ẩn” do diễn biến kín đáo trong một thời gian dài. Bệnh tiến triển âm thầm, ít khi bộc lộ triệu chứng sớm, cho đến khi khối lượng xương giảm nhiều (khoảng trên 30%) thì các triệu chứng lâm sàng mới thể hiện rõ. Các triệu chứng chính có thể là: giảm chiều cao và cân nặng, đau cột sống lưng hay cổ, đau chân tay – các khớp, mỏi bại hông, gù, còng…
Loãng xương làm giảm chất lượng cuộc sống. Hậu quả là tăng nguy cơ gãy xương (dù va chạm nhẹ). Gãy xương có thể xảy ra ở bất cứ vùng nào, nhưng thường gặp nhất là ở các vị trí: cột sống, xương đùi, xương hông, cổ tay… Người lớn tuổi bị gãy xương đặc biệt nguy hiểm, do có thể để lại di chứng tàn phế suốt đời, hay mắc phải nhiều bệnh sau gãy xương như viêm đường hô hấp, tiết niệu, tiêu hóa….
BẠN CÓ BIẾT NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH LOÃNG XƯƠNG?
– Phụ nữ: Loãng xương thường gặp nhất ở phụ nữ độ tuổi mãn kinh, và nhất là sau mãn kinh (khoảng trên 50 tuổi).
– Nam giới: Loãng xương cũng xảy ra ở nam giới, nhưng với tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn và ở độ tuổi cao hơn (khoảng trên 60 tuổi).
Nguyên nhân là do: Hormon sinh dục nữ giúp tăng hấp thu và tái hấp thu calci. Ở phụ nữ sau khi mãn kinh, hormon sinh dục nữ giảm làm tăng nhanh tốc độ quá trình chuyển calci từ xương vào máu. Theo thống kê, phụ nữ sau mãn kinh, hàng năm thất thoát 2-3% calci. Đó là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phụ nữ bị loãng xương nhiều gấp 6 lần nam giới ở cùng độ tuổi. Nam giới cũng có nguy cơ loãng xương nhưng chậm hơn do mức độ giảm hormon nam không nhanh như phụ nữ.
– Ngoài ra, loãng xương cũng xảy ra ở những trường hợp như: do các bệnh khác (bệnh tuyến thượng thận, cường giáp trạng, suy thận mãn tính…) hoặc do dùng corticoid quá liều và kéo dài.
BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ HẠN CHẾ BỆNH LOÃNG XƯƠNG?
– Dinh dưỡng: Cần bổ sung canxi và protein (chất đạm) qua thực phẩm. Những thức ăn giàu canxi như: sữa và các chế phẩm từ sữa, rau củ (súp lơ xanh, đậu nành…) cá, thịt, tôm, cua, đậu hũ … Nên chú ý người cao tuổi cần nhiều lượng canxi hơn người trẻ, vì khả năng hấp thu của họ kém hơn. Ngoài ra, cần bổ sung thêm Vitamin D hay tắm nắng (để tăng tổng hợp vitamin D trong cơ thể) giúp canxi được hấp thu tốt hơn.
– Tập thể dục thường xuyên và đều đặn, tuy nhiên cần hoạt động thể lực vừa phải, không nên quá gắng sức.
– Xây dựng lối sống lành mạnh: bỏ hút thuốc lá, hạn chế rượu và các thức uống có cafein.
– Duy trì cân nặng hợp lý.
– Bên cạnh đó, có thể dùng các biện pháp hỗ trợ như sử dụng một số thuốc giúp hạn chế quá trình hủy xương, bảo vệ sự vững chắc cho cấu trúc xương như: Calcitonin, Alendronate, và đặc biệt là Risedronate (ACITONAL) của Công ty Cổ phần PYMEPHARCO.
NHỮNG THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM ACITONAL MÀ BẠN NÊN BIẾT
ACITONAL có tác động trực tiếp trên bộ xương, đóng vai trò như một tác nhân chống hủy xương do tác động ức chế các hủy cốt bào (các tế bào tham gia vào quá trình hủy xương), nhờ đó duy trì sự vững chắc trong kết cấu xương và hạn chế nguy cơ gãy xương.
Hiện nay trên thế giới, các chế phẩm Risedronate natri có ba hàm lượng để lựa chọn sử dụng 5mg, 35mg, và 150mg. Tại Việt Nam, để phù hợp với thói quen sử dụng thuốc và thể trạng của người Việt, ACITONAL được Công ty Cổ phần PYMEPHARCO dụng sản xuất với hai hàm lượng 5mg và 35 mg. Liều dùng thông thường của ACITONAL của là: uống 1 viên 5mg/ngày hoặc 1 viên 35mg/tuần. Để sử dụng ACITONAL an toàn và hiệu quả nhất, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến các bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng thuốc.
ACITONAL cần được sử dụng trong thời gian dài. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy thuốc cho kết quả tốt và an toàn trong vòng 3-5 năm. Sau đó nên tạm ngưng dùng thuốc để theo dõi.
Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm tại: